• Un Equilibre interne harmonieux 

Au quotidien, nous faisons appel à tout un réseau d'informations qui nous permet d'interagir avec notre environnement et de nous y adapter.  Nos pensées, comportements, ressentis sont ainsi générés par l'adaptation dont nous devons faire preuve. à tout moment. 

• Le Mental par ses pensées nous permet  l'analyse, la compréhension l'acquisition de connaissances, la décision ...
• Le Corps par ses comportements et l'énergie qu'il véhicule  nous permet l'action et nous donne la sensorialité et la puissance.
• Le Coeur par ses émotions nous fait ressentir, vibrer l'expérience vécue et nous connecte au monde. 

Ces trois plans de notre existence étant relié,s, le dysfonctionnement apparait quand un de ces leviers va se déséquilibrer et entrainer alors les deux autres.

•  Les Motifs de consultation 

Le déséquilibre va se traduire par :

• des douleurs physiques qui s'installent 
• des émotions plutôt inconfortables qui reviennent en boucle 
• des difficultés à traverser certaines transitions : échéance importante - grossesse - accouchement -séparation - deuil -  évènement imprévu ...
• des difficultés sur le plan intellectuel face au stress .
• une fatigue chronique, un découragement permanent 

La Sophrologie pourra  alors apporter des solutions efficaces et permettre le retour à l'Equilibre interne, source d'harmonie et de paix intérieures .