Cabinet Les Trésors du Panda
Sophrologie Caycédienne
“Souriez, respirez et avancez doucement”. Thich Nhat Hanh
Ce qu'est la Sophrologie
Véritable hommage à la Vie, la Sophrologie Caycédienne est à la fois
- un Enseignement : elle apporte des connaissances essentielles à notre bien - être,
- une Méthode thérapeutique : elle soulage et libère des blocages ressentis dans notre vie, sur tous les plans.
- une Pratique : elle doit régulièrement faire l'objet d'un entrainement par une pratique personnelle
- une Clé : elle nous permet de nous libérer de nos schémas et des obstacles en nous rendant notre autonomie.
- une Philosophie : elle tend à chasser le négatif des situations vécues, s'oriente vers le Positif et accompagne cette nouvelle posture au quotidien. Elle s'adresse à tous et à tout âge.
- une Démarche personnelle :elle nous relie à notre propre pouvoir de "guérison" en tout autonomie .
La devise de la Sophrologie est :
" Ut Conscientia noscatur ":
pour que la Conscience soit connue.
D'après Alfonso Caycedo, la sophrologie est « l'étude de la conscience en équilibre »
Le Corps autrement
- Notre Schéma corporel :
La Sophrologie nous ouvre à une meilleure connaissance de notre Schéma corporel et de ses relations avec notre gestion des situations vécues et nos émotions.
- Notre Respiration :
Valorisant l'importance majeure de la Respiration dans notre vie, elle participe à l'amélioration de notre bien - être ( immunité ...), elle donne un autre rythme à nos décisions et nos actions et améliore notre clairvoyance et notre conscience .
- L'Harmonisation du Corps et de la Conscience :
La Sophrologie se révèle être, ainsi, par l'importance qu'elle donne à la place du Corps dans le retour à notre Equilibre interne, un précieux levier de développement de soi.
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